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下面附上一則新聞讓大家了解時事

波士頓紅襪新球季總教練出爐,球團在今天(23日)宣布和太空人板凳教練Alex Cora簽下3年合約。

紅襪隊在美聯分區系列賽失利後,宣布開除原總教練John Farrell,並著手面試新的總教練人選。

雀屏中選的Cora,在14年的球員生涯中,共有4年效力紅襪隊,也是2007年紅襪奪下世界大賽冠軍的班底之一,他和紅襪簽下3年的合約,外帶第4年的球團選擇權。

Cora透過新聞稿表示,很榮幸能夠獲選為紅襪隊總教練,對我來說,能回到紅襪隊以及波士頓,就像是美夢成真,我期待能夠帶領球隊為這個城市、球迷拿下世界大賽冠軍,同時感謝太空人開啟他的教練生涯。

 小卷、透抽、軟絲、花枝,分辨+料理懶人包

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文/Fooding台灣好食材編輯‧圖/陳家偉、楊慧玉、王正毅

小卷、透抽、軟絲、花枝長得有點像又不太像,到底怎麼區分呢?料理手法有什麼不同?怎麼煮才好吃?現在,就一次弄清楚吧!

芹菜炒花枝,人氣料理

烏賊又稱為花枝、墨魚,不論「五味花枝」或「芹菜炒花枝」都是烹調簡單卻美味的人氣料理,也是媽媽們的家常料理,不過,花枝Q彈鮮嫩的口感,雖然令人回味無窮,但CSI指數(膽固醇指數)較高,普林含量也高,容易引起尿酸,最好不要一次吃太多。

溫熱水泡熟,口感更鮮嫩

到市場選購小卷、花枝、透抽等頭足類海鮮時,以手觸摸時,表皮神經叢因受刺激而發出閃光,代表新鮮,若變成深褐色或白濁色,鮮度已降低,也可以聞聞有無異味判斷是否新鮮,最好當天就吃完,如果吃不完,可在鹽水中汆燙再冷藏,避免風味流失。

此外,頭足類海鮮的肉質緊密細緻,烹煮過頭,口感會像橡皮筋咬不斷;烹調時,可用溫熱水泡熟法,水滾後關火,水溫降至攝氏80度左右,再放入花枝、透抽等,利用餘溫泡熟,就可以吃到美味鮮甜的料理了

【本文原始出處來自《台灣好食材》】

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